turkdiyet.com: Diyetler > Makaleler > Kilo kaybı için bitkiler
EPHEDRA
kola nut, guarana, yeşil çay en sık kullanılanlardır. Pekçok bitkisel zayıflama
ürünü metabolizmayı hızlandırmak ve iştahı azaltmak için bu uyarıcı bitkileri
içerir. Bu uyarıcı bitkileri kesinlikle kullanmamanızı öneriyoruz. Eğer yüksek
tansiyon, herhangi bir kalp rahatsızlığı, uykusuzluk, kronik yorgunluk ve
anksiyete gibi problemleriniz varsa bu ürünleri kullanırken daha da dikkatli
olmalısınız. Bitkisel kan ve bağırsak temizleyiciler, laksatifler ve diüretikler
(idrar söktürücüler) de aynı zamanda pekçok üründe kullanılırlar. Bu ürünleri
hiç kullanmamalı veya kullanmadan önce mutlaka bir uzmanla görüşmelisiniz.
GİNKO BİLOBA (Akıllı bitki)
Dolaşım üzerinde olumlu etkileri olan, güçlü bir antioksidan bitkidir. Kalp,
beyin ve tüm vücut oksijenizasyonunu çoğaltır. Zihinsel fonksiyonları arttırır
(akıllı bitki olarak bilinir) ve kas ağrılarını azaltır. Ayrıca kan basıncını
düşürür, kanın pıhtılaşmasını, dolayısıyla damarları tıkamasını önler ve güçlü
bir yaşlanma geciktiricidir. Antioksidan destek olarak günde 160-320 mg olarak
kullanılır. Gingko Biloba, Standardized Extract, Ginkobil, Gikoplus gibi
isimlerle pazarlanmaktadır.
Alzheimer hastalığının belirtilerini azaltır, ilerlemesini yavaşlatır. Baş
dönmesi, kulak çınlaması, baş ağrısı, bunaltı ve depresyon belirtilerini
iyileştirir. Şeker hastalığının dolaşım sistemi ve sinir sisteminde oluşturduğu
hasarı sınırlar. Diyabete bağlı nöropati dışında diyabetik göz hastalığında da
yararlı olabilir. Beyin gücünü optimumda tutar. Belleği korur, hatırlamayı
kolaylaştırır. Kalp krizi ve beyin felci-inme riskini azaltır. Cinsel gücü
destekler. Dolaşım bozukluğuna bağlı penis ereksiyon sorununda yararlı etki
yapar. Gözde yaşlanma sonucu gelişen makula dejenerasyonunu ve katarakt
sorunlarını geciktirir. Antioksidan etkilidir.
Uyarı: Sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir hekim tedavisinin ya da konsültasyonunun yerini alamaz! Diyetlere başlamadan önce bir diyetisyene başvurmanız tavsiye edilir.
© 2005 turkdiyet.com - Anasayfa | Diyetler | Hesaplamalar | Grafikler | Makaleler