1.Grup:Ekmek,tahıl,pirinç ve makarnalar:
|
2.Grup:Sebzeler:
|
|
1 Dilim Ekmek |
6 Yemek Kaşığı
Taze Fasulye |
|
2 Adet Bisküvi |
6 Yemek Kaşığı
Ispanak |
|
4 Adet Diyet
Bisküvi |
6 Yemek Kaşığı
Bamya |
|
2 Adet Etimek |
6 Yemek Kaşığı
Patlıcan |
|
1 Adet Galeta |
6 Yemek Kaşığı
Lahana |
|
2 Adet Grissini |
6 Yemek Kaşığı
Karnabahar |
|
1/4 Adet Simit |
2 Orta Boy Çiğ
Dolmalık Biber |
|
1 Kase pirinç
Çorbası |
6 Yemek Kaşığı
Ebegümeci |
|
1 Kase Şehriye
Çorbası |
6 Yemek Kaşığı
Pazı |
|
1 Kase Tarhana
Çorbası |
3 Yemek Kaşığı
Bakla |
|
1 Kase Mercimek
Çorbası |
3 Yemek Kaşığı
Kereviz |
|
2 Yemek Kaşığı
Pirinç Pilavı |
1 Orta Boy
Enginar |
|
2 Yemek Kaşığı
Bulgur Pilavı |
3 Yemek Kaşığı
Pırasa |
|
2 Yemek Kaşığı
Makarna |
3 Yemek Kaşığı
Havuç |
|
2 Yemek Kaşığı
Erişte |
3 Yemek Kaşığı
Bezelye |
|
1 Orta boy
Patates |
1 Kase Çiğ Sebze |
|
2 Yemek Kaşığı
Patates Püresi |
|
|
1/4 Adet Yufka |
|
|
2 Yemek Kaşığı
Corn Flakes+Müsli |
|
|
1.5 Yemek kaşığı
Yulaf Ezmesi |
|
|
|
|
|
3.Grup:Meyveler: |
4.Grup:Süt, Peynir,yoğurt |
|
1 Küçük Elma |
1 fincan süt |
|
1 Orta Boy
Portakal |
1 fincan yoğurt |
|
2 Küçük Boy
Mandalina |
1 Kibrit Kutusu
Beyaz Peynir |
|
Yarım Orta Boy
Greyfurt |
1 Kibrit Kutusu
Dil Peyniri |
|
Yarım Adet Muz(Çikita) |
Yarım Kibrit
Kutusu Kaşar Peyniri |
|
1 Adet
Muz(Yerli) |
Yarım Kibrit
Kutusu Tulum Peyniri |
|
3 Adet Kayısı |
Yarım Çay
Bardağı Çökelek |
|
12 Adet Kiraz |
Yarım Çay
Bardağı Lor Peyniri |
|
14 Adet Vişne |
1 Adet Karper
Peyniri |
|
15 İri Tane Üzüm |
|
|
1 Adet Taze
İncir |
|
|
12 Adet Çilek |
|
|
6 Adet Yeni
Dünya |
|
|
5 Adet Erik |
|
|
1 Küçük Boy
Şeftali |
|
|
Yarım Orta Boy
Ayva |
|
|
1 Orta Boy Armut |
|
|
Yarım Küçük Boy
Nar |
|
|
1 İnce Dilim
Karpuz |
|
|
1 İnce Dilim
Kavun |
|
|
1 adet Kivi |
|
|
3 Adet Hurma |
|
|
3 Adet Kuru
Kayısı |
|
|
4 Adet Kuru Erik |
|
|
1 Adet Kuru
İncir |
|
|
1 İnce Dilim
Ananas |
|
|
1 Yemek Kaşığı
Kuru Üzüm |
|
|
1 Çay Bardağı
Greyfurt Suyu |
|
|
1 Çay Bardağı
Portakal Suyu |
|
|
1 Çay Bardağı
Elma Suyu |
|
|
Yarım Çay
Bardağı Üzüm Suyu |
|
|
1 Çay Bardağı
Nar Suyu |
|
|
1 Çay Bardağı
Vişne Suyu |
|
|
1,5 Çay bardağı
havuç Suyu |
|
|
|
|
|
5.Grup:Et,tavuk,balık,kurufasulye,yumurta ve çerezler: |
|
|
30 gr
ete karşılık olarak: |
|
|
1 Köfte |
|
|
1 Pirzola |
|
|
3-4 Parça
Kuşbaşı |
|
|
1 Küçük Boy
Biftek |
|
|
1 Yumurta Kadar
Balık |
|
|
1 Yumurta Kadar
Tavuk |
|
|
Yarım Kuzu Beyni |
|
|
1 İnce Dilim Dil |
|
|
1 Adet Böbrek |
|
|
Yarım sosis |
|
|
1 Kokteyl Sosis |
|
|
1 İnce Dilim
salam |
|
|
1 İnce Dilim
Jambon |
|
|
3 İnce Dilim
Sucuk |
|
|
1 Yumurta |
|
|
5 Orta Boy
Karides |
|
|
5 Adet Midye |
|
|
5 Adet Kalamar |
|
|
1 Orta Boy
Istakoz |
|
|
40 gr diyet ton |
|
|
4 Yemek Kaşığı
Kuru fasulye vs. |
